শঙ্কাই সত্য হলো। চিটাগাং কিংসের ফাইনালে ওঠার অন্যতম নায়ক রহস্যময় স্পিনার আলিস আল ইসলামকে রাখা গেল না শুরুর একাদশে। দ্বিতীয় কোয়ালিফায়ারের শেষ ওভারে রান...
শঙ্কাই সত্য হলো। চিটাগাং কিংসের ফাইনালে ওঠার অন্যতম নায়ক রহস্যময় স্পিনার আলিস আল ইসলামকে রাখা গেল না শুরুর একাদশে। দ্বিতীয় কোয়ালিফায়ারের শেষ ওভারে রান...
শঙ্কাই সত্য হলো। চিটাগাং কিংসের ফাইনালে ওঠার অন্যতম নায়ক রহস্যময় স্পিনার আলিস আল ইসলামকে রাখা গেল না শুরুর একাদশে। দ্বিতীয় কোয়ালিফায়ারের শেষ ওভারে রান...
শঙ্কাই সত্য হলো। চিটাগাং কিংসের ফাইনালে ওঠার অন্যতম নায়ক রহস্যময় স্পিনার আলিস আল ইসলামকে রাখা গেল না শুরুর একাদশে। দ্বিতীয় কোয়ালিফায়ারের শেষ ওভারে রান...
শঙ্কাই সত্য হলো। চিটাগাং কিংসের ফাইনালে ওঠার অন্যতম নায়ক রহস্যময় স্পিনার আলিস আল ইসলামকে রাখা গেল না শুরুর একাদশে। দ্বিতীয় কোয়ালিফায়ারের শেষ ওভারে রান...
আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা আরও শক্তিশালী করতে একটি পুষ্টিকর উপায় খুঁজছেন? ব্রকলি হতে পারে আপনার আদর্শ সঙ্গী। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সবজি কেবল স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জীবনধারা ও খাদ্যাভ্যাসের ছোট পরিবর্তন বড় পার্থক্য আনতে পারে। চলুন জেনে নিই সহজ অথচ কার্যকর উপায়গুলো:
১. খাবারের পরে ৫০০ ধাপ হাঁটা
প্রতিদিন খাবারের...
ভিটামিন বি১২ আমাদের শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। এটি স্নায়ু এবং রক্তকোষের স্বাভাবিক কার্যক্রমে সহায়ক এবং ডিএনএ গঠনের জন্য অপরিহার্য। তবে ভিটামিন বি১২...
শঙ্কাই সত্য হলো। চিটাগাং কিংসের ফাইনালে ওঠার অন্যতম নায়ক রহস্যময় স্পিনার আলিস আল ইসলামকে রাখা গেল না শুরুর একাদশে। দ্বিতীয় কোয়ালিফায়ারের শেষ ওভারে রান...
Recent Comments